杭州市上城区溯采社会发展服务中心
关于对2024年度财务收支检查情况的报告
2024年12月25日,理事会成员5名及监事1名对2024年度财务收支情况进行检查,未发现有违规报销、入账的情况发生。财务部主动配合检查,对于年度财务数据作出了明确说明。
杭州市上城区溯采社会发展服务中心
2024年12月25日

溯源文化根脉 采撷公益精髓 弘扬志愿精神 凝聚上善力量
杭州市上城区溯采社会发展服务中心
关于对2024年度财务收支检查情况的报告
2024年12月25日,理事会成员5名及监事1名对2024年度财务收支情况进行检查,未发现有违规报销、入账的情况发生。财务部主动配合检查,对于年度财务数据作出了明确说明。
杭州市上城区溯采社会发展服务中心
2024年12月25日
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亲子手作沐足包 暖意绵绵心中绕
秋日温软,气候凉爽,是“秋冬养阴”的开始,去旧更新,正宜养生。在这个金秋送爽的季节里,中药沐足成为了我们温暖身心、驱散寒冷的绝佳选择。《黄帝内经》所言:“人之有脚,犹似树之有根。”沐足不仅能促进血液循环,还能通过刺激足部密集的穴位,从而达到全身保健的效果。
11月上旬,溯采社会工作发展中心联合浙江中医药大学第一临床医学院芫初团队连续开展了两期“温暖足下 爱在心间——亲子DIY健康养生沐足包 共度秋冬养生时”主题活动。周末的上城区青少年活动中心筑家劳动体验馆格外热闹,同学们在家长和志愿者的陪同下兴致勃勃的参与其中。
揭秘!沐足药包的中医智慧
沐足包看似简单,却是我们日常生活中的健康养生秘籍。课堂上,老师引用中医药典籍,讲述有趣的历史小故事,向同学们介绍了沐足的历史渊源与好处。通过生动的讲解和有趣的互动,同学们学习到沐足不仅可以促进血液循环,缓解疲劳,还可以帮助身体增强免疫力。紧接着,老师还带领同学们了解沐足包的有关成分以及各成分的特点与功效,学习正确的沐足流程、沐足的注意事项和禁忌贴士等内容。
空气中弥漫着药材的清香,让人感到舒适与放松。课堂上,同学们聚精会神地听着老师的讲解,不时发出恍然大悟的惊叹声,尤其是当老师展示各种中药材料时,大家更是眼睛一亮,纷纷伸长脖子、探出小手,亲手感受药材的质地,并将其形状和功效一起牢牢地记在心里。这一刻,传统中医药的魅力在同学们幼小的心灵中悄然绽放,激发了他们对中华文化的热爱与传承感。
共制!亲子互动的温情满满
“这个是不是灵芝呀?”一位同学指着有美丽纹案的红棕色药材好奇地问老师。
“你看我终于把桂枝磨碎了”一位同学将磨碎好的药材分享给身边的同学看,炫耀着自己的劳动成果。
在老师的娓娓道来中,同学们揭开了沐足神秘的面纱,也对其有了更加清晰而深刻的认识。随后,老师引领着同学们与家长们,一同踏入了沐足包制作的奇妙之旅。挑选药材、配比混合、捣碎装包……家长们与同学们协作完成任务,分工明确,配合默契。一双双手在材料间穿梭,制作着一个个充满爱与温暖的沐足包,虽然动作略显生疏,但那份专注与认真却让人动容。手中不断充满的沐足药包,蕴含着大家对家人健康的深切关怀,以及家庭中流淌着的满满爱意与温暖。在制作的过程中,家长们与孩子们共同分享着快乐与成就,他们的笑声、谈话声交织在一起,构成了一幅美好的画面。
探索!足上穴位的养生魔法
在温馨的氛围中,同学们结束了沐足药包的制作,跟随着讲师的节奏,探索起足上穴位的神奇奥秘。从涌泉穴到昆仑穴,从定位到功效,每个穴位经过讲师的生动讲解仿佛都拥有了生命,正在向大家展示着自己。同学们听得入迷,还时不时地提出各种问题:“这个穴位真的能治疗失眠吗?”“按摩这个穴位还有什么其他神奇的功效啊?”讲师耐心地一一解答,用简单易懂的语言让小朋友们明白了这些穴位的神奇之处。
活动结束时,同学们纷纷表示以后要多为爸爸妈妈按摩,让他们感受到更多的爱:“爸爸妈妈工作这么辛苦,我以后一定要多给他们按摩!”“我也是,我要让妈妈知道到我长大了,可以为他做点什么了!”家长们也被这份纯真的爱意所感动,一位家长对志愿者说道:“活动不仅增进了我和孩子之间的感情,还让他们学会了感恩和付出,真的非常有意义。”
虽然活动已经结束,但爱与健康的旅程才刚刚开始。通过本次活动,同学们在学习中了解到了许多关于沐足的知识,在实践中体会到了中医药健康养生的魅力,还在互动中感受到了亲情的温暖与力量。
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和“小胖墩”SAY NO 培养健康生活方式 从学生时代开始
伴随社会进步与生活模式的转型,同学们的饮食环境发生了显著变迁。琳琅满目的零食诱惑无处不在,加之饮食健康意识的相对淡薄,不知不觉间,青少年群体中的超重现象正悄然蔓延,“肥胖”成为一个不容忽视的社会议题。
10月19日下午,溯采社会工作发展中心(社会发展服务中心)联合浙江中医药大学第一临床医学院芫初团队,共同推出的“揭秘‘小胖墩’背后的大boss”主题活动在上城区青少年活动中心筑家劳动体验馆开展。
来自上城区的6组亲子家庭在志愿者的陪同下开展活动,以剧本杀的形式推理、分析垃圾食品的危害。通过新颖有趣的游戏形式,同学们不仅学习到了药食同源理念,还了解到了预防肥胖的方法,树立了健康饮食的观念。在参与游戏、培养健康饮食习惯的过程中,同学们被中医药独特魅力与深远智慧深深吸引,沉浸于中医文化的浩瀚海洋之中。
侦探出击:现场勘查,收集“证据”
在简单介绍了故事背景后,一场紧张刺激的侦探游戏拉开了帷幕。通过闯关的形式,老师带领同学们分析有关垃圾食品的知识点、学习如何看食品标签的内容、判断合适的健康菜肴并学会制定饮食计划四部分内容。同学们在老师讲课时认真听讲,遇到不懂的问题善于发问,收获了许多新知识。在挑战环节同学们积极举手、踊跃发言,化身为细心的小侦探。通过老师的讲解和提供的线索,同学们成功筛选出了真正的垃圾食品,并且在这个过程中加深了对垃圾食品的认识,进而树立了健康饮食的观念。
侦探立功:梳理“证据”,抓捕大boss
经过前四轮的游戏,同学们对垃圾食品有了一个更为清晰的概念。通过老师的简单提示,同学们与家长合作,共同探讨垃圾食品与青少年成为小胖墩之间的关系。在讨论的过程中,家长带着自己的孩子梳理了一下今日所学的内容,引导孩子认识到健康饮食的重要性。通过这个环节,同学们认识到挑食的严重性,这培养了同学们按时吃饭、不挑食的好习惯。
最后大家成功抓住了隐藏在“小胖墩”背后的大boss。“抓捕”成功后,老师给同学们复盘了整个剧本杀的侦查过程。
侦探总结:复盘“证据”,总结经验
“老师,艾草锤有什么好处吗?”
“老师,用艾草锤应该锤哪里啊?”
“老师,我想把艾草锤带到学校里去!”
在复盘过程中,老师给同学和家长们介绍了一种利用中医药“对付”大boss的神秘方法——艾草锤。通过视频教学,老师带领大家学习了艾草锤的制作流程和使用技巧。在制作艾草锤的环节中,家长和学生相互配合,分工明确,共同完成任务。
完成后,同学们迫不及待地开始学习如何使用艾草锤。“用艾草锤敲身体,能刺激身体的线路,改善血液循环,促进脂肪代谢。”同学们跟随着老师的讲解,用艾草锤敲打着身上的经络与穴位。这样的亲身体验让同学们对艾草锤产生了浓厚的兴趣,在学习艾草锤的妙用之后,有些同学甚至希望每天都能使用它。
除了艾草锤,讲师还介绍了中医药食同源理念,介绍了几种有助于预防肥胖的中医食疗。
“我外公经常煮薏仁红豆汤给我喝,特别甜!”“爸爸,我今天晚上就要吃黄瓜拌木耳,又好吃又健康,太棒了!”“老师,原来吃冬瓜也能帮助预防肥胖啊,好神奇!”
在课堂上,同学们高举着小手,迫不及待地站起来与大家分享自己家里的中医食疗“秘方”与对中医食疗的疑惑。同学们在这个过程中认识到了新的菜肴,学习了如何制定自己的健康饮食计划,并向家长表达了自己要乖乖吃饭、养成健康生活的决心。
在这个快节奏的时代,我们的饮食习惯往往受到快餐文化的影响,从而忽略了对健康的基本需求。本次活动不仅通过游戏给同学们带来了快乐,也让同学们在学习垃圾食品危害的过程中,体会到了中医药对饮食带来的健康影响,构建了自己的健康饮食观。让我们从今天开始,做出改变,为自己和家人打造一个更加健康、充满活力的饮食方式吧!